[...] treningowe: Jedna porcja zalecana jest 1,5 godziny przed treningiem, druga do 0,5 godziny po treningu. Pozostałe porcje najlepiej spożywać pomiędzy posiłkami. W dni nietreningowe: 3 - 4 razy dziennie pomiędzy posiłkami. czy to bez roznicy?? tzn czy tak samo brac jak wczesniej bylo ustalone Zmieniony przez - Daniel_177 w dniu 2009-09-22 20:35:52
Kamil sądząc z twoich wypowiedzi chcesz wejść na długą bombę. Zaczął bym od testa solo w min dawce jak piszesz 250 week i po jakims czasie jak wszystko będzie ok dodal dd czy co tam chcesz. Sam mam zakrzepice od testosteronu. 2 lata temu wszedłem na roczną bombę test w małej dawce i po 4 miesiącach dostałem zakrzepice żył powierzchownych. Było nie [...]
Leyus STFU, bo powiem klientom ze maja brac co dajesz a nie pozyczac ci koma z netem jak biora prysznic :D Moje madrosci to raczej: kopiuj-wklej z googla, ale przynajmniej wiem co mam im kazac szukac, wiec kazdy moj beef z wami to flawless victory! Nie ma miejsca jak dom, chocby byl najgorszy! Zycie w piekle tu na Ziemi nim pojdziemy do czyscca! [...]
[...] saa też. Teraz np.jadę z aerobami 5-6 dni w tygodniu ,na czczo 45-60 min. plus oczywiscie siłka 4 razy.Jestem w 6 tyg.cyklu (boldek i cypio)złapałem 8 kg masy a BF poszedł jak narazie ok.2% w góre. Bardzo łatwo łapię tłuszcz więc micha musi byc dopięta na 100% stąd decyzja o propie łatwiej go kontrolować niż enana czy cypio(brak kumulacji). Co [...]
[...] i nie poprowadzil Portugali po upragnione zwycięstwo wiec nie wiem czemu na niego siadacie ze sie poplakal, chyba normalna ludzka reakcja... Sledze jego wszystkie mecze i jakos nie zauważyłem zeby znow mu sie to przytrafiło, zresztą to nie wazne. Jesli chodzi o przykład to owszem jest brać z kogo przykład! Koles osiagnal wszystko dzięki swojej [...]
[...] i nie poprowadzil Portugali po upragnione zwycięstwo wiec nie wiem czemu na niego siadacie ze sie poplakal, chyba normalna ludzka reakcja... Sledze jego wszystkie mecze i jakos nie zauważyłem zeby znow mu sie to przytrafiło, zresztą to nie wazne. Jesli chodzi o przykład to owszem jest brać z kogo przykład! Koles osiagnal wszystko dzięki swojej [...]
Jutro zrobię nowe badania, doradzicie mi coś? Zrobię tak jak mówicie. Zrobic te badania co wczesniej? Chce isc tez do psychiatry po jakies leki Clomid potrafi dawac wredne sidy. Gdy sie jeszcze odblokowywalem to pamietam ze nie cierpialem cloma brac. Tez na noc a mimo to raz mialem tak ze w dzien bym sie przewrocil...tak mi sie w glowie [...]
Skoro masz dostęp do apteki to wybór jest oczywisty. Pod warunkiem, że osobiście wyciagniesz towar z apteki... Tak, mogę mieć receptę, co do ceny nie wiem jak to wygląda bo na recepcie chyba jest możliwość zniżki bo jeśli nie to rzeczywiście wychodzi drożej w porównaniu undergroundem i innymi firmami. Mam na myśli stężenie bo z apteki będzie [...]
Skoro masz dostęp do apteki to wybór jest oczywisty. Pod warunkiem, że osobiście wyciagniesz towar z apteki... Tak, mogę mieć receptę, co do ceny nie wiem jak to wygląda bo na recepcie chyba jest możliwość zniżki bo jeśli nie to rzeczywiście wychodzi drożej w porównaniu undergroundem i innymi firmami. Mam na myśli stężenie bo z apteki będzie [...]
sprzedalem ostatnio aplituner na allegro i wysylalem do miastka dobrze ze nie na armii krajowej bo bym pewnie byl przesylke w plecy to dzieciak jakis jest, pisze na forum z domu, gada z ludzmi na gg z tego samego ip, bledy ort masakra, forma wypowiedzi dramat tez zgodze sie z maniac-iem trzeba brac z zaufanych pewnych stronek rekomendowanych [...]
a jak bym bral normalnie caly czas mdrol i hdrol ale normalnie hepageren a podwojne dawki sylimarolu? wydaje mi sie ze najfajniejsza opcja to brac m drola rano i wieczorem a h drola tylko w polodnie i zaczac go brac dopiero np po tygodniu stosowania m drola Zmieniony przez - Sobczak w dniu 2009-07-31 00:45:41
Jak wcześnie przed treningiem brać ME2? Bo szczerze mówiąc, kiedy ją wypróbowałem, to pompę poczułem... głównie po treningu. Wziąłem ok 30 min przed treningiem.
[...] Raczki szybsze od rozumu:) Nie wiem czy to dobre forum na takie porady Mam 33 lata 187 wzrostu i 90 kg wagi tluszczyk na brzuchu i boczki, raczej malo miesni. Nie wiem jaka diete czy na mase czy redukcje Miesnie mam slabo rozbudowane a wiec chyba masa. Zaczalem jesc jak ponizej i zaczalem tyc wiec sie obawiam ze cos jest nie tak niedlugo [...]
Panowie, jak to jest z CN ostatecznie? W artykule Solarosa do 30g WW ed, a gdzieś się spotkałem z jego wypowiedzią, że niektórzy mogą 50g, a nawet do 100g będzie ok(przy ciężkiej fizycznej pracy itp.). Jak się do tego odnieść? Co brać pod uwagę? Czy moze ta wypowiedź nie tyczyła się CN? Nie jestem w stanie jej odkopać %-)
[...] ten temat. Bardzo fajna metafora co do tych gaci. Co niektórzy nie rozumieją i nie wiedzą do czego je użyć. Zabawne jest to, że spotkałem się na tym forum z takimi tematami jak ,,kiedy mogę brać odżywki, bo nudno tak na sucho'' chłopie ! przestań ćwiczyć skoro masz takie ambitne podejście. Suplementy typu białko, kreatyna, przed treningówki to [...]
ziemniak jak masz kase to kupuj normalne KA po co się męczyć i jakies prochy o gównianym smaku brać ja brałem ale drugi raz tego nie wezne poza tym teraz staki kreatynowe oparte na KA trzeba wcinać a nie sam
Spoko, z tymże ich działanie jest nieco różne, albo to co piszecie na stronie to nie do końca jest prawdą. Wino podobno nie powoduje takiej opuchlizny jak mietek więc połączenie powinno przynieść jak najbardziej pożądane skutki. Nie chcę się kłuć przede wszystkim dla tego że nie mam zaufania do miejscowych dostawców. #C@H)U-J+ wie co oni tak [...]
[...] i pleców, z mięśni nóg na siłowni ćwiczy się tylko mięśnie dwugłowe które są najrzadziej używane podczas treningu piłkarskiego. Czwórki ćwiczymy ciągle nawet chodząc. Tak jak wcześniej pisałeś chłopcy w wieku 17 lat, by się wybijać zaczynają brać mete( w nie dużych ilościach max 100), testosteron, gurane, leki na astme itp. Możesz iść na [...]
Zal mi dupe sciska jak widze tych wszystkich "ekspertow" piszacych tutaj... Miesnie nie musze byc wielkie i spompowane. To ze cwiczy iles tam i nie ma 42 w bicku to nie oznacza ze zle to robi i ma zle wyniki. To oznacza ze cwiczyl na wytrzymalosc, co w tym zlego? Trening odpowiedni dla ludzi, ktorzy cwicza np. boks. Myslicie ze w budowaniu miesni [...]
Szkoła a Mass xxl
